أخبار

قد يكون انقطاع الطمث عملية طبيعية تمامًا ، ولكن هل يمكن علاج الأعراض بفعالية باستخدام العلاجات العشبية الطبيعية؟في حين أن هناك بعض الأدلة على أن المنتجات العشبية الرئيسية في السوق يمكن أن تعمل ، فمن المهم أن تدرك أن هذه المنتجات غير منظمة.قد يجعل ذلك من الصعب معرفة ما تتناوله بالضبط.ومع ذلك ، هناك أشياء يجب البحث عنها والتي يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كان المنتج آمنًا.

أفضل علاج لانقطاع الطمث

إن سن اليأس هو مرحلة انتقالية كبيرة لأي امرأة حيث تنتج تدريجيًا كمية أقل من هرمون الاستروجين الجنسي ، ويقل مخزون البويضات والمبايض وتقل قدرتها على إنجاب الأطفال.

يُعرَّف انقطاع الطمث بأنه وقت آخر دورة شهرية لك ، والذي يكون عادةً بين متوسط ​​عمر يتراوح بين 45 و 55 عامًا.ومع ذلك ، فإن أعراض ما قبل انقطاع الطمث وما قبل انقطاع الطمث - الأعراض المرتبطة تقليديًا بانقطاع الطمث ولكنها تظهر قبل أو بعد الدورة الشهرية الأخيرة - يمكن أن تستمر من عدة أشهر إلى عدة سنوات.هذا يعني أنه ليس من غير المألوف على الإطلاق أن تبدأ الأعراض في أوائل الأربعينيات من العمر أو حتى أواخر الثلاثينيات من العمر.

ماذا يحدث خلال سن اليأس؟

قد تشمل هذه الأعراض غير المريحة والمزعجة ما يلي:

• تعرق ليلي.
• الهبات الساخنة.
• جفاف المهبل.
• قشعريرة.
• مشاكل النوم.
• مشاكل المزاج.
• زيادة الوزن.
• تغيرات الشعر أو الجلد.

العلاج بالهرمونات البديلة (HRT)

تختلف الأعراض باختلاف المرأة.قد يتمكن البعض من تخفيف أعراضهم بشكل كافٍ من خلال تعديلات نمط الحياة وحدها ، بينما قد يتجه البعض الآخر إلى العلاج بالهرمونات البديلة (HRT).

العلاج التعويضي بالهرمونات هو علاج طبي ثبت أنه يعالج الأعراض بشكل فعال.ومع ذلك ، ارتفعت المخاوف من زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي والنوبات القلبية بعد أن حددت دراستان رئيسيتان وجود صلة في عام 2002. ومنذ ذلك الحين تم التشكيك في البيانات الكامنة وراء هذه الدراسات وكشف زيف العديد من المخاطر ، ولكن التصور بشأن الفوائد / المخاطر لا يزال مشوهًا إلى حد كبير .

العلاجات التكميلية والبديلة

تختار حوالي 40-50٪ من النساء في الدول الغربية استخدام العلاجات التكميلية والبديلة ، بما في ذلك ممارسات العقل والجسم مثل التنويم المغناطيسي.العلاجات العشبية (النباتية) هي خيار علاجي طبيعي شائع آخر.هناك العديد منها في السوق ، ولكن هل يدعم العلم فعاليتها؟

فعالية

لا يزال البحث جاريًا لتحديد مدى فعالية العلاجات العشبية لانقطاع الطمث في تخفيف الأعراض.وجدت مراجعة لـ 62 دراسة انخفاضًا طفيفًا في حدوث الهبات الساخنة وجفاف المهبل ، على الرغم من تحديد الحاجة إلى مزيد من الأدلة أيضًا.تعد جودة الأدلة الحالية قيدًا كبيرًا - فقد كان ما يصل إلى 74٪ من هذه الدراسات معرضة بدرجة عالية لخطر التحيز الذي قد يؤثر على نتائجها.